Nem tudom, hogy más szülők hogy vannak ezzel, de nálunk a fiúknál mindig gondot okoz, hogy a suliban keveset isznak. Lassan jönnek a melegebb napok, akkor még jobban oda kell figyelnünk a megfelelő folyadékbevitelre. Vízből sajnos nem isznak eleget a gyerekek, így egy kis limonádéval kiegészítjük a szükséges folyadékot. A kertünkben növésnek indult a menta, a fiúk örömmel szedik és hozzák, hogy készítsünk belőle frissítőt. Nem kell hozzá túl sok minden, most legutóbb mi így készítettük a mentás frissítő limonádét.
Mentás frissítő ital
Munka
Várakozás
Összesen
Hozzávalók
- 1,5-2 liter víz
- 1-2 citrom
- 1 nagyobb narancs
- mentalevelek
- ízlés szerint cukor
Leírás
- A hagyományos limonádéhoz hasonlóan készül, azzal a különbséggel, hogy a citrusok felét belecsavarjuk, a másik felét pedig belekockázzuk a vízbe. (A citrom héját csak akkor használjuk, ha kezeletlen, nem tartalmaz vegyszert. Illetve még akkor is odafigyelve, mert kesernyés lehet, és akkor fenn áll a veszélye, hogy nem isszák meg a gyerekek.)
- Ízlés szerint cukorral ízesítjük. (Inkább kevesebbel, mint többel!)
- Végül hozzáadjuk a megmosott, esetleg összevágott mentaleveleket.
- Én nem készítem túl töményre, sokkal jobban oltja a szomjunkat, ha gyengébb íze van.
- Aki szereti, a víz fele lehet szénsavas ásványvíz is.
♥ Kellemes citrusízű napot kívánok!
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.