Jártamban-keltemben megszólítanak az ismerőseim
- “Látom gyalog vagy!!!”
- “Hogy vagy? Mennek lefelé a kilók?”
- “Mit ettél tegnap vacsira?”
- “Hajrá, drukkolok neked!”
Bár nem vagyok profi, és járatlan úton araszolgatok előre, de nagyon örülök, hogy beadtam a derekam, és bele kezdtem ebbe a fogyi blogolásdiba. Többen olvassátok, mint azt gondoltam volna. És ami a legjobb, néhányan csatlakoztatok hozzám, reformáltok, próbálkoztok. KÖSZÖNÖM!!! 🙂
Lassan egy hete nem hallottál rólam, pedig van mesélni valóm bőven, csak időm nincs mindig. Először is a legklasszabb: soha nem vagyok éhes + ágyő 1 kg, pá-pá, többet nem akarlak látni, elengedtelek, menj ahhoz, akinek szüksége van rád. 😀
Bekapcsolt a robotpilóta
Szombaton este megrázó élményben volt részem. Este fél tízkor pakoltam el a hétvégére főzött “lakomát”. Amikor a natúr főtt tésztát tettem dobozba, megkóstoltam egy falatot, annyira hívogatott. És mire feleszméltem: tele szájjal faltam (zabáltam) a tésztát. Nem tudom, hogy történhetett, észre sem vettem, csak úgy megtörtént, ösztönösen. Nem hagyott nyugodni a dolog. Pedig nem is voltam éhes, sütőtököt vacsoráztunk, és dugig ettem magam. Bekapcsolt a robotpilóta? Bizony, szerintem pontosan ez történt, bár nem vagyok pszichológus. Egész nap házimunkáztam, plusz 3 gyerkőc érkezett az én 3 ördögöm mellé, akárhogy is számolok, az már 6 db 5-11 év közötti gyerek!!! Kicsit elfáradtam… Ahogy elmentek a skacok lelazultam, így az önkontroll sem működött úgy, ahogy kellett volna. Tanulság: Fáradtan nem pakolok finomságokat, de ha mégis, akkor résen leszek és nem adom be a derekam semmiféle hívogató tésztának, rizsnek, krumplinak!!!
Vajon a délelőtti édesség kiváltja a délutáni csokivágyat???
Bár még csak 9 napja tart ez a fantörpikus program, azt mondhatom hogy: IGEN!!! Ha délelőtt eszünk csokit, akkor délután, este ellen tudunk állni. Pedig a férjem egy igazi Gombóc Artúr, na nem külsőre, hanem a csokihoz való hozzáállását tekintve, de életében először ö is megállta minden egyes este. Remélem emlékszel még a jó öreg (vagy inkább mi vagyunk olyan öregek???) Gombóc Artúrra? Tudod neki tök mindegy volt, hogy kerek csokoládé, szögletes csokoládé, lapos csokoládé, lyukas csokoládé, stb. stb. Na az én férjem pont ilyen, és még neki is működik. 😉
Emlékszel? Erről beszélek, csak hogy értsd…
Remélem tetszett a videó 😀
Mit ettünk esténként?
Pénteken: paprikába töltött házi körözöttet vacsoráztunk salátával, sajttal.
Szombaton este: a késői ebédnek köszönhetően sütőtököt.
Vasárnap: mindenféle maradékot – körözött, sajtok, sonka.
Hétfőn: képzeld nem írtam fel, és csak a tzatzikire emlékszem 🙁 Most reggel átolvasva beugrott: párolt brokkolira locsoltuk 🙂
Kedden: pirított csirkemell kockákat, párolt zöld körettel (répa, borsó, kukorica).
Szerdán: a maradék sült csirkemell kockákat betettem egy hőálló edénybe. Tettem rá gombát, meglocsoltam felvert tojással és megszórtam sajttal. Mellé tálaltam friss salátát, a hétfői tzatzikival.
Nem ördöngösség, de bizony energiát igényel, mindig töröm a fejem, hogy mit is tegyek az asztalra, amitől a férjem is jól lakik. Legyen változatos, és ne együnk mindig húst, vagy csak nagyon keveset.
Ja, a tervekről annyit: én itt papolok neked, hogy tervezz előre, és pont nekem nincs meg erre a hétre a tervem, hát így mutatok én neked példát 😉
A szabályok azért vannak, hogy megszegjük őket…
Az elmúlt másfél hét főtt vacsi dömpingje után, ma nem kívántam napközben a főtt ételt, így jól beszénhidrátoztam. Reggel sütöttem zabpelyhes zsemlét és azt ettem ebédre is házi szalámival, pritamin paprikával. Isteni volt. Utána még két sor csokoládét is “elszopogattam”, amit már hetek óta nem tettem. Hümm, annyira jól esett. Szóval nem csinálom mereven, de az estéket szigorúan betartom, kivéve amikor bekapcsol a robotpilóta. 😉 És pá-pá egy kiló!!! HURRÁÁÁ!!!
Folytatás: 6. Era karcsúsító programja: rántás helyett
Az előző bejegyzéseimet fogyókúra témában itt olvashatod.
Mikei Erika – mókuslekvár.hu
2015.01.14.
Comments are closed.