Gyors tonhalsaláta. Egyszerű, gyorsan elkészíthető, bizonyára sokan ismerik és sokszor készítenek tonhalsalátát. Nekem újdonság volt, egy barátnőmnél láttam, és ma magam is elkészítettem. 5-10 perc alatt készen van, azonnal fogyasztható. Nem csak egészséges, de laktató is.
Gyors tonhalsaláta
Munka
Várakozás
Összesen
Hozzávalók
- 1 doboz tonhal konzerv
- kisebb jégsaláta fele
- 2-3 ek. tejföl/natur joghurt
- 1-2 ek. majonéz
- citrom
- ízlés szerint paradicsom
Leírás
- A jégsalátát megtisztítjuk, apró darabokra tépkedjük.
- A tejfölt összekeverjük a majonézzel, a salátára tesszük, egy villa és kanál segítségével kissé összeforgatjuk.
- Erre került a tonhal (amiről előzőleg a levét leöntöttük), ezzel is összeforgatjuk.
- Végül citrommal meglocsoljuk. (Aki szereti.)
Megjegyzés
Mindenki saját ízlése szerint döntse el a saláta és hal arányát, hiszen van aki több hallal van aki kevesebb hallal szereti.
Ma nem kevertem össze, ebben a formában kicsit mutatósabb. A jégsaláta mellett pár szem koktélparadicsom is került bele. Fogyasztás előtt persze érdemes kicsit összeforgatni, hogy mindenhová jusson a szószból és a halból. 🙂
Ma nem kevertem össze, ebben a formában kicsit mutatósabb. A jégsaláta mellett pár szem koktélparadicsom is került bele. Fogyasztás előtt persze érdemes kicsit összeforgatni, hogy mindenhová jusson a szószból és a halból. 🙂
♥ És akkor következzenek a fázisfotók, klikk a képre …
2017.05.22. Ma egy gyors tonhalsaláta volt az ebédem, mert sok tennivaló akadt a konyhában. A halkonzervet partnerünk, az Egészségmarket biztosította. Nagyon finom, szép hal van a dobozban, nem az az apró darálék. Most a jégsaláta mellé friss paradicsomot és uborkát is szeleteltem. Nagyon finom volt. 🙂
♥ Jó étvágyat kívánok!
Comments are closed.