Két napos póréhagymaleves diétám varázslatos receptje egyszerű hozzávalókból: póréhagyma, víz, fűszerek. Ennél egyszerűbb nem is lehetne. Finom, laktató, egészséges, és úgy szól a fáma, hogy nem hizlal. A történet előzményeiről a 2 napos csodadiétá -ban olvashatsz.
Csodálatos póréhagymaleves fogyókúrázóknak
Munka
Várakozás
Összesen
Hozzávalók
- 1 kg póréhagyma
- 4-4,5 l víz
- só
- bors
- és fűszerek tetszés szerint
- Amiket én használtam: fokhagyma, kurkuma, oregánó, zsálya, kakukkfű, petrezselyemzöld.
Leírás
- A póréhagymának csak a fehér és a világoszöld részeit használtam fel.
- Megmostam és vékony karikákra vágtam az 1 kg póréhagymát.
- Egy nagyobb fazékba tettem, és felöntöttem 4-4 és fél literrel vízzel.
- Hozzáadtam foghagymát, petrezselymet, sót, borost és felforraltam.
- Amikor felforrt hozzáadtam a felsorolt fűszereket, és fedő nélkül még kb. 20-25 percig takarékon "pároltam".
- Amikor megpuhult a hagyma, akkor a hagyma egy részét kivettem levesbetétnek. A leves többi részét összeturmixoltam.
Fogyasztáskor lehet a leves tetejére vágni friss petrezselymet, néhány csepp olívaolaj és friss citromlé társaságában. A leves finom, ízletes, és annak ellenére, hogy nincs benne liszt, mégis krémes.
Hogy kell csinálni a 2 napos póréhagymaleves kúrát?
Részletesen elmondom itt: a 2 napos póréhagymaleves diéta leírása
Online “élő” naplómat itt olvashatod.
Jó étvágyat és kitartást a két napos póréhagymaleves diétához! 🙂
Mikei Erika – mókuslekvár.hu
2015.02.10.
Comments are closed.